Pod pretpostavkom da su logična ispitivanja prihvatljiva, hurme su prava superhrana koja štiti organizam od kardiovaskularnih infekcija!
Najznačajnijih osam od njegovih brojnih zdravstvenih prednosti su:
1. Previše gvožđa Hurme su dobre za anemične, trudnice i decu jer sadrže dosta ovog važnog minerala.
2. Hurme su bogate kalijumom, koji pomaže probavnom sistemu da funkcioniše efikasnije i podstiče rast zdravih bakterija.
3. leči zatvor Hurme rešavaju problem zatvora kao i sprečavaju dijareju.
4. Održava tanku liniju
Da biste spriječili nakupljanje masnih zaliha, pokušajte da jedete nekoliko hurmi dosljedno dok gladujete, sastavlja HealthyDefinition. Hurme, s druge strane, sadrže dosta šećera, pa pazite da ne pretjerate.
5. Kontrolišu holesterol tako što čiste krvne sudove i sprečavaju stvaranje ugrušaka. Dokazano je da hurme stabilizuju nivo lošeg holesterola.
6. Hurme štite od ateroskleroze, najčešćeg uzroka srčanog udara, kada se redovno konzumiraju.
7. Kontroliše naprezanje cirkulacije
U slučaju da iskusite loše posljedice hipertenzije, možete bezrezervno jesti hurme, jer ne sadrže natrijum i bogate su kalijem. Osim toga, šest hurmi sadrži skoro 80 mg magnezija, esencijalnog minerala za zdrav protok krvi.
8. Steele tvrdi da redovno konzumiranje hurmi može pomoći u prevenciji moždanog udara zbog kalijuma koje sadrže.