Džordan Peterson je poznati kanadski klinički kliničar i nastavnik nauke o mozgu koji svojim gledištima često deli osećanja među masom. Osim interesovanja za psihologiju, Peterson često govori o dijeti i zdravom životu, posebno o onom koji mu je pomogao da izgubi i do 20 kilograma.
On u svakom slučaju promiče pristup “mesojedenju” u ishrani koji njegovi fanovi zovu “dijeta Džordana Petersona”. Iako je promijenjena rutina ishrane značajna za naše živo biće, koncentrirani su na to pokazuju da je čovjek stvoren tako da je meso glavni dio njegove rutine ishrane.
Veliki broj osoba koje se pridržavaju njegovog režima ishrane kažu da im se stanje poboljšalo i da se trenutno osjećaju poboljšano.
Na šta liči režim ishrane Džordana Petersona?
Režim ishrane Jordana Petersona uključuje proždiranje različitih vrsta bića počevši takoreći. Odbacio je sve žitarice, proizvode zemljišnog povrća iz svoje rutine ishrane.
Njegov režim ishrane se sastoji od dve faze
Prva faza: Početni segment režima ishrane Džordana Petersona je završna faza, u kojoj se očekuje da jedete samo meso, so i vodu otprilike dva meseca. Ovaj pristup se dodatno naziva “lavljom dijetom”.
“Jedem hamburger, so i vodu. Ne jedem ništa drugo”, rekao je Peterson, kojeg je njegova djevojka Mikaela nagovorila da započne ovaj režim ishrane.
Kaže da je zbog ove dijete izgubio 25 kilograma.
“Moja glad se smanjila za 70%. Šećer u krvi mi nije problem. Želim znatno manje odmora i bolest desni koju sam imao je nestala”, rekao je.
Druga faza: U ovoj fazi vam je dozvoljeno da jedete meso i zelje. Peterson je bio na drugoj pozornici više od godinu dana.
Da bi započeo rutinu ishrane, slijedio je strogu dvomjesečnu konvenciju. Zatim je godinu dana uvježbavao “promijenjenu ishranu mesoždera” sa vrlo malo škroba, koja se sastojala samo od mesa i zelenila.
Bitno je imati na umu da je dijeta mesojeda u osnovi keto dijeta, a to podrazumijeva jesti visoko masnoće, malo ugljikohidrata i umjereno proteine.
Kako biste osigurali da dobijete dovoljno masti, birajte najmasnije komade mesa, jer, pod pretpostavkom da ne jedete dovoljno masti, rizikujete da štetite proteinima.
Nedavno istraživanje profesora Mickeyja Ben-Dora otkriva da su naši preci, ili pećinski ljudi, gotovo dva miliona godina konzumirali meso ogromnih, izuzetno masnih životinja.
Postoje složeniji, razumniji i podržani načini da se nosite sa ishranom sa visokim sadržajem masti i malo ugljenih hidrata. Dr. Kilz je njegovao svoj aranžman kao ne toliko strog, već ljepši način za obračun sa mesožderima.
B.E.B.B.I.I.S. pristup uključuje slaninu, jaja, namaz, hamburger, smrznuti jogurt, diskontinuirani post i so. Usklađivanje u svojoj rutini ishrane na izvorima hrane zasnovane na stvorenjima smanjuje pogoršanje, štiti vas od napada ugljikohidrata, briše otvorenost za stvaranje otrova i hrani svaku ćeliju u vašem tijelu zdravim mastima i osnovnim suplementima.
Možete li probati ovu rutinu ishrane?
(Izvor: Stil.kurir)