Na društvenoj mreži TikTok postao je viralan napitak “unutrašnjeg čišćenja”, napravljen od vode, chia sjemenki i limuna. Oni koji su ga probali kažu da je odličan za rad crijeva.
A sve je počelo kada je TikTok korisnica Kelly Baums odlučila da proba napitak od vode, chia sjemenki i limuna. Kako kaže, sve što treba da uradite je da sipate vodu u čašu, dodate dve kašike chia semenki i ostavite pet minuta da semenke dobiju gelastu teksturu. Na kraju dodajte limunov sok. Nakon što je popila ovo piće, Keli je prokomentarisala da njegov ukus nije tako loš kako je očekivala.
Koliko je ovo piće postalo popularno u međuvremenu najbolje govori podatak da su snimci ovog trenda prikupili više od 150 miliona pregleda, a taj broj i dalje raste.
Drugi korisnici su se odmah javili i preporučili ovo piće prije putovanja avionom kako bi izbjegli zatvor.
Sjemenke koje su bogate vlaknima i lako probavljive
Većina korisnika, prema vlastitom priznanju, ideju da probaju ovaj eliksir dobila je od poznatog nutricioniste dr. Daryla Gufrea, koji je rekao da je ovaj napitak poput tuša za crijeva. U njegovoj verziji pripreme ovog napitka možete na kraju dodati prstohvat himalajske soli.
– Sjemenke su bogate vlaknima i kada se namoče u vodi pretvaraju se u gel koji je lako svarljiv, a može pomoći i u podmazivanju i hidrataciji crijevne sluznice i na taj način pomoći da se hrana lakše “kreće” – objašnjava dr Gufre.
Doktor Gufrea je rekao da je ovaj napitak najbolje piti na prazan stomak, dakle najmanje 30 minuta prije