Osip, crvenilo kože, nabori ili pustule, praćeni ozbiljnim pogoršanjem, znakovi su strašnog osipa od sunca
Nečuvena averzija prema svijetlim zrakama (fotoosjetljivost) može dovesti do pojave crvenog osipa na koži nedugo nakon otvaranja sunca. ‘Oštećenje od sunca’, dodatno nazvano polimorfno izbacivanje svjetla (PLE), uglavnom se događa kao male papule i, rjeđe, osip na nepokrivenom dijelu kože.
Premda koliko UV zračenja koje uzrokuje osip od sunca ovisi o pojedincu, veliki broj ljudi ima osnovnu granicu koliko dugo mogu biti izloženi UV zračenju prije nego što osip izbije. Osip od sunca obično se slegne potpuno sam – unutar nekoliko dana ili tjedana – i ne zahtijeva kliničko razmatranje, a ipak suzbijanje i liječenje kod kuće.
Upute kako se osloboditi osipa od sunca
1. Liječenje osipa i konzumacije
Nanesite hladne obloge na osip koristeći hladnu vodu koju je upio ručnik. Krema od 1% hidrokortizona može ublažiti trnce, no za normalan tijek nanesite gel aloe vere na osip.
2. Oralni lijekovi
Za smanjenje crvenila i agonije, ibuprofen ili protuupalni lijek mogao bi biti koristan. Također možete stalno uzimati 2 do 3 grama ribljeg ulja kako biste smanjili iritaciju povezanu s osipom od sunca.
3. Osiguranje sunca
Klonite se izravnog dnevnog svjetla – ovo uključuje solarij. Nanesite kremu za sunčanje s elementom osiguranja od najmanje 15, ne manje od 20 minuta prije izlaska van. Ponesite kremu ili hidratantnu kremu sa sobom i nanesite je kao po satu. Također možete nositi odjeću koja pokriva vaše ruke i noge te kapu sa širokim rubom.