Žara ili kopriva je izuzetno zdrava biljka koja se koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje različitih zdravstvenih problema. Evo nekoliko načina kako se može koristiti:
- Njega kose: Žara je korisna za kosu jer smanjuje perut, smanjuje gubitak kose, potiče njen rast i poboljšava njezino opće stanje. Kako biste iskoristili ove beneficije, možete isprati kosu infuzijom žare povremeno.
- Regulacija šećera u krvi: Čaj od žare može pomoći u regulaciji nivoa šećera u krvi. Preporučuje se konzumiranje 2-3 šolje ovog čaja dnevno uz uravnoteženu ishranu.
- Anemija: Redovno konzumiranje čaja od žare može pomoći u liječenju anemije.
- Eliminacija bubrežnih kamenaca i liječenje infekcija mokraćnog trakta: Kopriva se može koristiti za tretiranje infekcija mokraćnog trakta i za eliminaciju bubrežnih kamenaca. Redovna upotreba može biti od pomoći u ovim slučajevima.
- Cirkulacija: Čaj od žare je poznat po svojoj sposobnosti poboljšanja cirkulacije u tijelu.
- Prostata: Kopriva može biti korisna za probleme s prostatom. Preporučuje se uzimanje do 120mg biljke dnevno kako bi se smanjilo uvećanje prostate.
Za sve ove svrhe, možete koristiti suhe listove žare kako biste pripremili čaj (1 supena kašika suhih listova na šolju proključale vode). Važno je napomenuti da prije primjene bilo kakvih biljnih preparata za medicinske svrhe, uvijek trebate konsultirati stručnjaka ili ljekara.