Kada doživite srčani udar i izgubite svest, imate svega deset sekundi da reagujete, a možda vam može pomoći jedan jednostavan trik. Osoba koja oseti da joj srce nepravilno kuca i da se loše oseća, može samoj sebi pomoći tako što će energično kašljati. Treba uzeti dubok udah pre svakog kašlja, a kašalj mora biti dubok i prodoran, kao kada se pokušava izbaciti šlajm iz grudi. Ovo treba ponavljati svake dve sekunde, bez prestanka, dok ne stigne pomoć ili dok se ne oseti da srce ponovo kuca normalno.
Duboko disanje tokom kašljanja doprinosi unosu kiseonika u pluća, dok sami pokreti kašljanja deluju na srce i održavaju cirkulaciju krvi. Ovaj pritisak može pomoći u povratku normalnog ritma srca. Ova tehnika može biti ključna u preživljavanju srčanog udara dok se čeka dolazak medicinske pomoći. Podijelite ovu informaciju što više ljudi, jer može spasiti živote.