Izazov “30 dana bez mesa” donosi brojne prednosti: Nakon njega bićete do 10 kilograma lakši i potpuno očistiti organizam
Ovaj plan ishrane bez mesa tokom 30 dana može biti odličan način da poboljšate svoje zdravlje, smanjite unos zasićenih masti, poboljšate varenje i čak skinete nekoliko kilograma. Ključ uspeha je planiranje, eksperimentisanje sa novim jelima i uključivanje raznovrsnih biljnih izvora proteina, vlakana i zdravih masti. Evo nekoliko praktičnih saveta iRead More →